Looptrainingen

Iedereen kan hardlopen, maar met de juiste begeleiding ga je beter en makkelijker lopen. Lotho Sport begeleidt mensen die zich voorbereiden op een hardloopevent. Steeds meer mensen doen mee aan hardloopwedstrijden zoals een 4 mijl of schrijven zich in voor een halve marathon. Lotho Sport kan daarbij helpen. Door persoonlijke begeleiding, trainingen op maat te verzorgen en door individuele loopschema’s te maken. Ik probeer de mensen zo goed mogelijk klaar te stomen voor hun hardloopwedstrijd. 

Daarbij besteed ik aandacht aan:

• Individuele hardloopschema's
• Persoonlijke begeleiding tijdens de trainingen
• Loopscholing en looptechniek
• Blessurepreventie (Rehaboom)
• Voedingsadviezen voor, tijdens en na de hardloopwedstrijd